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Ca. 25 g Pulver in 300 ml Wasser einrühren. Zum Frühstück, nach dem Training oder vor dem Schlafengehen einnehmen.
Nährwerte | pro 100g | pro Portion (30g) |
Energie | 1552 kJ / 366 kcal | 389 kJ / 92 kcal |
Fett | 1 g | 0,5 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 3,3 g | 0,8 g |
- davon Zucker | 1,3 g | 0,5 g |
Eiweiß | 86 g | 22 g |
Salz | 0,6 g | 0,15 g |