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Mische für eine Portion 150g Pulver in 300-400ml fettarme Milch oder Wasser. Trinke von dem Weider Mega Mass 4000, je nach körperlichem Bedarf, eine Portion täglich, idealerweise nach dem Training oder nach dem Aufstehen.
Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (150 g) |
Energie | 1550 kJ / 365 kcal | 2325 kJ / 547 kcal |
Fett | 0,8 g | 1,2 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,8 g |
Kohlenhydrate | 69 g | 104 g |
- davon Zucker | 11,3 g | 17 g |
Eiweiß | 20 g | 30 g |
Salz | 0,18 g | 0,27 g |
Creatin | 2 g | 3 g |
Vitamine & Mineralien | pro 100 g (NRV*) | pro 150 g (NRV*) |
Vitamin C | 27 mg (33%*) | 40 mg (50%*) |
Niacin | 5,3 mg (33%*) | 8 mg (50%*) |
Folsäure | 66,7 mcg (33%*) | 100 mcg (50%*) |
Vitamin B6 | 0,5 mg (33%*) | 0,7 mg (50%*) |
Pantothensäure | 2 mg (33%*) | 3 mg (50%*) |
Zink | 3,3 mg (33%*) | 5 mg (50%*) |
Eisen | 5,4 mg (39%*) | 8,1 mg (58%*) |