IronMaxx Platinum Omega 3 - 60 Kapseln

Die Omega 3 Kapseln von IronMaxx

IronMaxx Platinum Omega 3 liefert 1000mg hochkonzentriertes Omega 3 pro Kapsel. Diese Fettsäuren sind für den Körper überlebenswichtig. Über die Ernährung werden sie meist über Meeresfische wie Lachs und Hering oder über Pflanzenöle aufgenommen. Doch nicht immer kann der Bedarf an Omega 3 über die Ernährung gedeckt werden. Menschen, die wenig pflanzliches Fett und Fisch essen, sollten zu einem hochwertigen Omega 3 Präparat greifen. Eine Kapsel Platinum Omega 3 enthält 1000mg Omega 3 aus Fischöl mit 34% EPA und 24% DHA. EPA und DHA unterstützen wichtige Körperfunktionen.

Omega 3 in Lebensmitteln

Die Fettsäure Omega 3 kann nicht vom Körper synthetisiert werden und muss über die Ernährung aufgenommen werden. In Nahrungsmitteln ist sie vor allem in pflanzlichen Ölen wie Leinöl, Hanföl, Walnussöl oder Rapsöl enthalten. In tierischer Nahrung kommt sie vor allem in Meeresfischen wie Lachs, Hering, Sardellen und Makrelen vor. In kleineren Mengen ist Omega 3 auch im Rindfleisch vorhanden. Wer jedoch nicht regelmäßig Fisch isst, kann den Bedarf an Omega 3 kaum über die Ernährung decken. Deswegen ist eine Kapsel der Platinum Omega 3 von IronMaxx eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung.

Unser Fazit zu den Platinum Omega 3 Kapseln

Das tierische Omega 3 in den Platinum Omega 3 Kapseln ist hochwertiger als Omega 3 aus Pflanzenöl. Besonders wenn du nicht regelmäßig Fisch isst oder keinen Fisch magst, solltest du täglich eine Kapsel nehmen. Die Kapseln lassen sich einfach schlucken und sind gut bekömmlich. Sie haben keinen unangenehmen Fischgeschmack und können mit etwas Wasser heruntergeschluckt werden. Da das Präparat komplett ohne Zusatzstoffe auskommt, gibt es von uns eine Empfehlung. Für eine individuellere Dosierung gibt es Maris Plus Omega 3 in flüssiger Form mit frischem Zitrusgeschmack.