Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 gélules

Gold Omega 3 d'Olimp Sportnahrung, capsules d'huile de poisson pour vous apporter de bonnes graisses

Ces capsules liquides sont fabriquées à partir d'huile de poisson de haute qualité. Elles sont riches en EPA et DHA, qui sont les principaux ingrédients actifs des gélules d'huile de poisson. Nous, les Allemands, avons tendance à manger trop peu de poisson, dans le passé, maman avait l'habitude d'avoir du poisson au moins une fois par semaine (généralement le vendredi), mais maintenant la consommation de poisson laisse beaucoup à désirer. Mais les acides gras oméga 3 contenus dans les poissons comestibles sont de véritables polyvalents et peuvent aider à atteindre les objectifs de santé.

Qu'est-ce que j'obtiens des capsules d'oméga 3 ou d'huile de poisson?

Olimp Gold Omega 3 contient 50% d'acide eicosapentaénoïque et d'acide docosahexaénoïque. Ces blocs de construction sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques dans notre corps. L'autorité sanitaire européenne a également fait confirmer l'efficacité des acides gras oméga 3 par de longues études. En remplaçant les graisses saturées dans l'alimentation par des graisses insaturées (telles que les oméga 3), cela aide à maintenir un taux de cholestérol sanguin normal. Quiconque a des problèmes d'hypercholestérolémie devrait envisager de prendre des capsules d'oméga 3. Avec un apport quotidien de 250 mg de DHA et d'EPA, ceux-ci peuvent contribuer à une fonction cardiaque normale. Ce n'est pas pour rien que l'on peut supposer que, surtout dans des pays comme le Japon, l'espérance de vie élevée est garantie par la consommation quotidienne de grandes quantités de poisson frais. Comme nous, en Europe centrale, mangeons généralement peu ou pas de poisson, nous manquons souvent d'acides gras oméga 3.

Notre conclusion sur les capsules Gold Omega 3 d'Olimp

Omega 3 a définitivement du sens pour notre corps. Surtout si vous ne pêchez pas au moins 2-3 fois par semaine. Les capsules Gold Omega sont dosées de manière significative plus élevée que le pack Omega 3 normal d'Olimp. Cela a également du sens, car bon nombre des propriétés positives de l'huile de poisson n'apparaissent qu'à partir d'une teneur en ingrédients actifs d'au moins 250 mg de DHA et d'EPA. Avec 1000 mg d'huile de poisson (= 1 gélule), vous obtenez exactement 55 % de DHA et d'EPA, ce qui est excellent et donc suffisant, surtout avec un apport de 2 gélules par jour. Sous forme de gélule, il peut parfois arriver qu'une partie du contenu en ingrédients actifs s'oxyde et soit ainsi perdue, vous devez donc absolument prendre 2 gélules par jour pour être du bon côté. Si vous voulez le meilleur des oméga 3, prenez l'huile de poisson Maris Plus (conservée sans pause de réfrigération et expédiée par nos soins), qui a un goût de citron, est plus riche en principes actifs et vous arrive fraîche (pas d'oxydation possible). Cependant, Olimp's Gold Omega 3 est également idéal pour tous ceux qui le consomment confortablement en prenant une capsule.